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Seguridad con Escaleras

Las caídas de escaleras mandan a miles de trabajadores de construcción al hospital cada año, y la mayoría ocurren a menos de 10 pies. La escalera se siente rutinaria, y por eso mismo merece una charla. Dos minutos de revisión evitan la mayoría de las lesiones con escaleras.

29 CFR 1926.1053

Conceptos Básicos de Protección Contra Caídas

Las caídas son la causa número uno de muertes en la construcción, año tras año. OSHA exige protección contra caídas a partir de 6 pies en construcción. Un arnés en la troca no protege a nadie; hoy nos aseguramos de que todos sepan qué ponerse, dónde amarrarse y qué revisar antes de acercarse a una orilla.

29 CFR 1926.501 · 29 CFR 1926.502 · 29 CFR 1926.503

Prevención de Enfermedades por Calor

El calor mata trabajadores cada verano, y la mayoría de las víctimas están en su primera semana en un trabajo caluroso porque su cuerpo nunca tuvo tiempo de adaptarse. Un golpe de calor puede tumbar a un hombre sano en menos de una hora. Agua, sombra y cuidarnos entre todos: ese es todo el programa.

OSH Act 5(a)(1)

Bloqueo y Etiquetado: Control de Circuitos Energizados

El interruptor que alguien volvió a subir ha matado a más electricistas que los rayos. El bloqueo y etiquetado es como nos aseguramos de que el circuito en el que trabaja siga muerto hasta que usted diga lo contrario. Nadie confía en la posición de un interruptor ni en la palabra de un compañero. Confiamos en candados, etiquetas y nuestro propio medidor.

29 CFR 1926.417 · 29 CFR 1910.147

Seguridad en Zanjas y Excavaciones

Una yarda cúbica de tierra pesa lo mismo que una camioneta. Cuando la pared de una zanja se viene abajo, no hay manera de correr más rápido que ella, y el rescate casi nunca llega a tiempo. Toda zanja de 5 pies o más necesita protección antes de que alguien entre, y la persona competente decide de qué tipo.

29 CFR 1926.651 · 29 CFR 1926.652

Control de Polvo de Sílice

Esa nube blanca cuando corta concreto o bloque es sílice cristalina, y cicatriza los pulmones de forma permanente. La silicosis no tiene cura y aparece años después de la exposición. La regla de sílice de OSHA es estricta porque el daño es invisible hasta que es demasiado tarde. El agua y las aspiradoras son baratas; los pulmones no.

29 CFR 1926.1153

Equipo de Protección Personal de Pies a Cabeza

El EPP es la última línea de defensa, no la primera. Pero cuando la pistola de clavos patea o una carga se mueve, la diferencia entre una anécdota y una camilla suele ser si traía puesto el equipo. Hoy revisamos qué tiene cada quien, en qué condición está y qué requieren de verdad las tareas de hoy.

29 CFR 1926.95 · 29 CFR 1926.100 · 29 CFR 1926.102

Seguridad en Andamios

Los andamios ponen a cuadrillas enteras en altura sobre una estructura que alguien armó esa mañana. La mayoría de los accidentes en andamios se deben a tablones faltantes, barandales faltantes o una inspección que nunca se hizo. La etiqueta verde de la persona competente es lo que separa la rutina del desastre.

29 CFR 1926.451 · 29 CFR 1926.454

Trabajo en Caliente y Seguridad con Sopletes

El techado con soplete, la soldadura fuerte y el corte dejan algo que no se ve: calor metido en la cubierta, aislante ardiendo sin llama, una chispa en el hueco de la pared. La mayoría de los incendios por trabajo en caliente empiezan después de apagar el soplete. La vigilancia contra incendios no es un trámite; es el trabajo.

29 CFR 1926.352 · 29 CFR 1926.354

Golpes: Trabajar Cerca de Equipo Pesado

Los golpes por equipos son una de las Cuatro Causas Fatales de la construcción, y los puntos ciegos de las máquinas se miden en largos de camión, no en pies. El operador no lo ve, no lo oye, y está mirando la carga, no el suelo. Contacto visual antes de acercarse es la regla que mantiene los pies pegados a las piernas.

29 CFR 1926.600 · 29 CFR 1926.601 · 29 CFR 1926.602

Comunicación de Peligros: Conozca sus Químicos

Adhesivos, solventes, combustibles, desmoldante, fluidos de corte: una obra funciona con químicos, y cada recipiente tiene una historia que cuentan la etiqueta y la hoja de datos de seguridad. La botella sin etiqueta es la que quema a alguien. Si no puede decir qué contiene, no la use.

29 CFR 1910.1200 · 29 CFR 1926.59

Conciencia sobre Espacios Confinados

Espacios de acceso, bóvedas, fosas, tanques, ductos grandes: los espacios donde se puede entrar pero no están hechos para trabajar pueden tener aire que mata en dos respiros. Más de la mitad de las muertes en espacios confinados son de rescatistas improvisados que entraron por un compañero. La conciencia significa saber qué espacios necesitan permiso antes de que la cabeza de alguien cruce la entrada.

29 CFR 1926.1203 · 29 CFR 1926.1204

Protección de los Ojos

Las lesiones de ojos en la construcción mandan a alguien a emergencias cada pocos minutos en este país, y casi todas le pasan a gente que tenía lentes de seguridad pero no los traía puestos en ese momento. Las chispas de esmerilado, los clavos que rebotan, el polvo de concreto y las salpicaduras químicas no avisan.

29 CFR 1926.102

Seguridad de las Manos y Selección de Guantes

Las manos son la parte del cuerpo que más se lesiona en la construcción. Las cortadas, machucones, pinchazos y quemaduras químicas casi siempre vienen de una de dos cosas: el guante equivocado para la tarea, o ningún guante porque "era un trabajo rápido". Los trabajos rápidos son justo los que muerden.

29 CFR 1926.95

Orden, Limpieza y Resbalones

Nadie presume el buen orden, pero las obras desordenadas lastiman gente todos los días: un pedazo de fleje bajo el pie, un cable cruzando el paso, lodo en una rampa. OSHA exige pasillos despejados y retiro regular de escombro porque las caídas al mismo nivel quiebran muñecas, tuercen rodillas y terminan carreras sin hacer ruido.

29 CFR 1926.25

Seguridad en Plataformas Elevadoras

Las plataformas de brazo y de tijera lo suben 30 pies en una canasta que se mueve. Las dos maneras en que matan son volcándose y expulsando al operador, y las dos casi siempre empiezan con algo pequeño: un bache, una ráfaga o un arnés sin abrochar en un brazo.

29 CFR 1926.453 · 29 CFR 1926.502

Seguridad con Montacargas y Manipuladores Telescópicos

Un manipulador telescópico cargado pesa como diez camionetas y se dirige con las llantas traseras, lo que significa que la parte de atrás gira más ancho de lo que dice el instinto. Las volcaduras y los golpes alrededor de montacargas todo terreno están entre los eventos más mortales de las obras, y la certificación del operador no es opcional.

29 CFR 1910.178 · 29 CFR 1926.602

Seguridad con Herramientas Eléctricas

Las sierras, esmeriles y taladros hacen exactamente lo que se les dice, incluso cuando se les dice mal. Las guardas quitadas, los gatillos trabados y los discos gastados causan la mayoría de las lesiones con herramientas, y un contragolpe pasa más rápido que cualquier reflejo. La guarda que quitó para trabajar más rápido era la que iba a salvar sus dedos.

29 CFR 1926.300 · 29 CFR 1926.302 · 29 CFR 1926.304

Energía Temporal, Cables y GFCI

Las obras funcionan con extensiones, y las extensiones en lodo, agua y tráfico son la manera en que la electricidad encuentra camino a través de una persona. La protección GFCI en cada contacto es la regla que convierte una electrocución en un interruptor botado.

29 CFR 1926.404 · 29 CFR 1926.405 · 29 CFR 1926.416

Conceptos Básicos de Extintores

Un incendio duplica su tamaño más o menos cada minuto. El extintor al alcance en los primeros sesenta segundos vale más que diez camiones de bomberos llegando en diez minutos. La mayoría de los trabajadores nunca ha descargado uno, y en medio de un incendio es mal salón de clases.

29 CFR 1926.150 · 29 CFR 1910.157

Primeros Auxilios y Respuesta a Emergencias

Cuando alguien cae, los primeros cinco minutos son de la cuadrilla, no de la ambulancia. Un sangrado fuerte puede matar en minutos; la ayuda suele tardar de 10 a 20. Saber quién llama, quién atiende y dónde está el botiquín convierte el pánico en un procedimiento.

29 CFR 1926.50 · 29 CFR 1926.23

Ruido y Protección Auditiva

La pérdida de audición es permanente, sin dolor y lenta, y por eso nadie la toma en serio hasta que el zumbido ya no se quita. Una sierra de demolición trabaja a 110 decibeles; el daño empieza a los 85 en una jornada. La regla práctica: si tiene que gritar para que lo oigan a un brazo de distancia, está perdiendo audición en este momento.

29 CFR 1926.52 · 29 CFR 1910.95

Cuidado de la Espalda y Levantamiento Manual

Las lesiones de espalda terminan más carreras en la construcción que las caídas. Rara vez vienen de un levantamiento heroico; vienen de mil levantamientos malos, girando con la carga, levantando desde el piso con la espalda curveada, cargando solo lo que necesitaba dos personas. Su columna lleva la cuenta.

29 CFR 1926.250 · OSH Act 5(a)(1)

Conciencia sobre Grúas y Aparejos

No tiene que ser el operador de la grúa para que la grúa lo mate. La mayoría de las muertes por grúa son gente en el suelo: debajo de la carga, dentro del radio de giro, o guiando una carga con las manos cuando se movió. Si la carga está en el aire, la gravedad está a cargo.

29 CFR 1926.1400 · 29 CFR 1926.1425 · 29 CFR 1926.251

Seguridad con Cilindros de Gas Comprimido

Un cilindro caído con la válvula rota se convierte en un cohete que atraviesa paredes de bloque. Un cilindro de acetileno guardado de lado puede regresar la llama y explotar. Los cilindros son carga rutinaria en trabajos de plomería, HVAC y techado, y en la rutina es donde se meten los atajos.

29 CFR 1926.350

Varilla y Protección Contra Empalamiento

La varilla vertical expuesta es una cama de lanzas. Un trabajador que tropieza desde unos cuantos pies sobre espigas sin protección no tiene segunda oportunidad. OSHA exige proteger toda varilla sobre la que un trabajador pueda caer, y las tapas plásticas de hongo solas no detienen el empalamiento.

29 CFR 1926.701

Golpes a Servicios Subterráneos

La retroexcavadora que roza una línea de gas o la zanjadora que encuentra un cable eléctrico primario convierte un martes normal en las noticias de la noche. Llamar antes de excavar es ley en todas partes, pero las marcas de localización solo valen lo que pase después: excavación a mano, respeto a las zonas de tolerancia y sana desconfianza.

29 CFR 1926.651

Seguridad con Líneas Eléctricas Aéreas

Las líneas eléctricas no se ven peligrosas. Se ven como cualquier otro cable hasta que una escalera, un brazo o un tubo de riego se acerca lo suficiente para que salte el arco. La electricidad puede arquear varios pies antes del contacto. La regla de los 10 pies existe porque los últimos tres pies pasan sin tocar nada.

29 CFR 1926.1408 · 29 CFR 1926.416

Conceptos Básicos de Respiradores

Un respirador con un hueco es un placebo. La sílice, el humo de soldadura, los acabados en aerosol y la demolición con moho piden protección respiratoria, y la diferencia entre protegido y expuesto está en el cartucho correcto, una prueba de ajuste real y un sello limpio. La barba y los N95 no se llevan.

29 CFR 1910.134 · 29 CFR 1926.1153

Orientación de Trabajadores Nuevos

Los trabajadores en su primer mes se lesionan varias veces más que los demás. No porque sean descuidados, sino porque nadie les dijo dónde viven los peligros en esta obra en particular. Diez minutos de orientación el primer día son la prevención de lesiones más barata que existe.

29 CFR 1926.21

Peligros de Viento y Clima

El clima es un problema de calendario hasta que se vuelve un problema de seguridad, y la línea entre los dos es más delgada de lo que muchas cuadrillas creen. El viento convierte las láminas en velas, la lluvia convierte los techos en resbaladillas, y al rayo no le importa que ya casi termina la hilera.

29 CFR 1926.451 · OSH Act 5(a)(1)

Seguridad con Motosierras

Una motosierra no rasguña; quita. El contragolpe pasa en una fracción de segundo cuando la punta de la espada se atora, y la sierra viaja hacia su cara más rápido de lo que puede reaccionar. Las chaparreras, el casco y la técnica no son para principiantes; son para todos los que planean seguir usando las dos piernas.

29 CFR 1910.266

Montaje y Desmontaje de Andamios

La mayoria de los accidentes con andamios no ocurren en un andamio terminado. Ocurren mientras el andamio se arma o se desarma, cuando todavia no hay barandales y las tablas estan sueltas. OSHA exige que el montaje y desmontaje se haga bajo una persona competente, con trabajadores capacitados. Hoy vemos como armar y desarmar un andamio sin que nadie se venga abajo con un marco.

29 CFR 1926.451 · 29 CFR 1926.454

Puntos de Inspeccion de Andamios Apoyados

Un andamio que ayer era seguro no es seguro hoy automaticamente. Otros oficios mueven tablas, el suelo se asienta en la noche, y siempre alguien se lleva un barandal prestado. Por eso OSHA exige que una persona competente inspeccione los andamios antes de cada turno y despues de cualquier cosa que pueda afectarlos. Hoy repasamos los puntos exactos de esa inspeccion, para que todos sepan que significa un andamio con etiqueta verde.

29 CFR 1926.451

Andamios Colgantes y Plataformas Suspendidas

En una plataforma colgante usted esta suspendido de cables a cientos de pies de altura, asi que cada parte del sistema importa: el aparejo en el techo, los malacates, la plataforma y su arnes personal. OSHA exige que los trabajadores en andamios colgantes esten amarrados a una linea independiente de la plataforma, porque si la plataforma falla, su linea de vida es lo que lo regresa a casa. Hoy repasamos las reglas que mantienen colgando una plataforma colgante.

29 CFR 1926.451 · 29 CFR 1926.502

Soportes de Techo y Guardas en Techos Empinados

En un techo empinado todo se quiere deslizar: usted, sus paquetes, su pistola de clavos. Los soportes de techo con tablones le dan a sus pies y a su material un lugar nivelado, pero solo si estan bien clavados y se usan junto con proteccion contra caidas de verdad, no en lugar de ella. OSHA trata los andamios de soporte de techo bajo las reglas de andamios, y en techos empinados igual se necesita proteccion contra caidas a los 6 pies. Hoy montamos los soportes de la forma correcta.

29 CFR 1926.452 · 29 CFR 1926.501

Proteccion de Tragaluces y Aberturas de Techo

Un tragaluz se ve solido y no aguanta nada. Cada año mueren trabajadores por pararse o sentarse en tragaluces que se quebraron con su peso, y las penetraciones abiertas del techo atrapan a trabajadores que caminan de espaldas con material. OSHA exige que cada hueco y tragaluz por el que un trabajador pueda caer este protegido o cubierto. Hoy tratamos cada tragaluz como un hueco abierto, porque estructuralmente eso es.

29 CFR 1926.501 · 29 CFR 1926.502

Trabajo en Borde de Avance

Un borde de avance es un borde que se mueve: el lado desprotegido de una losa o techo que avanza conforme usted lo construye. No se puede poner barandal a un borde que cambia cada hora, por eso el trabajo en borde de avance tiene sus propias reglas de proteccion contra caidas y por eso sigue apareciendo en los reportes de muertes. Hoy hablamos de proteger el borde que no se queda quieto.

29 CFR 1926.501 · 29 CFR 1926.502

Sistemas de Linea de Advertencia en Techos de Poca Pendiente

En un techo plano grande, una linea de advertencia a seis pies del borde marca donde termina la zona segura. Dentro de la linea se puede trabajar libre; entre la linea y el borde se necesita proteccion contra caidas. El sistema solo funciona si la linea esta montada a especificacion y todos la respetan como el borde de un precipicio, porque eso representa. Hoy vemos como montar bien una linea de advertencia y las reglas para cruzarla.

29 CFR 1926.501 · 29 CFR 1926.502

Seleccion de Anclas para Arnes contra Caidas

Su arnes y su cuerda de vida valen solo lo que valga el punto donde estan enganchados. Un ancla que se arranca con 800 libras convierte el sistema contra caidas en peso extra durante la caida. OSHA exige anclajes capaces de aguantar 5,000 libras por trabajador, o sistemas diseñados con factor de seguridad de dos bajo una persona calificada. Hoy hablamos de que califica como ancla y que no califica nunca.

29 CFR 1926.502

Rescate Despues de una Caida con Arnes

Sobrevivir la caida es solo la mitad. Un trabajador colgado del arnes puede perder el conocimiento en minutos porque las correas de las piernas cortan la circulacion, eso se llama trauma por suspension. OSHA exige el rescate pronto del trabajador despues de que el arnes detiene la caida, y pronto no significa esperar a que los bomberos descifren su techo. Hoy hacemos real nuestro plan de rescate: quien, como y con que equipo.

29 CFR 1926.502 · 29 CFR 1926.50

Escaleras de Tijera: Los Peligros que Nadie Respeta

La escalera de tijera es la herramienta mas familiar de la obra, y la familiaridad es el problema. Pararse en la tapa de arriba, estirarse de lado en una pierna para alcanzar algo, o usar la escalera cerrada como escalera recta son movimientos que parecen normales y mandan gente a urgencias. Las escaleras de tijera tienen sus propias reglas en la norma de escaleras de OSHA. Hoy repasamos las que las cuadrillas rompen a diario.

29 CFR 1926.1053

Escaleras Hechas en Obra y Barandales de Escalera

Las escaleras hechas en obra y las escaleras provisionales cargan a toda la obra para arriba y para abajo, y se construyen rapido con la madera que este cerca. OSHA tiene especificaciones para escaleras hechas en obra y exige barandales en escaleras provisionales, porque un peldaño malo o un barandal faltante en el acceso principal pone en riesgo a cada trabajador varias veces al dia. Hoy revisamos el acceso que todos usan y nadie mira.

29 CFR 1926.1053 · 29 CFR 1926.1052

Escaleras Fijas y Provisionales Durante la Construccion

Las escaleras permanentes se usan mucho antes de estar terminadas: sin barandales, sin huellas, con las charolas llenas de escombro. OSHA tiene reglas especificas para escaleras usadas durante la construccion, incluyendo cuando se pueden subir escaleras de charola y que barandales deben estar puestos. El cubo de escaleras es el area mas transitada de la obra, y hoy nos aseguramos de que no sea la mas peligrosa.

29 CFR 1926.1052 · 29 CFR 1926.25

Seleccion del Sistema de Proteccion en Excavaciones

Una yarda cubica de tierra pesa tanto como una camioneta, y una pared de zanja que se derrumba no le da tiempo de salir. OSHA exige un sistema de proteccion en toda excavacion de 5 pies o mas: talud, bancos, apuntalamiento o escudo. Cual se usa depende del suelo, la profundidad, el agua y lo que hay junto al hoyo. Hoy vemos como se toma esa decision y por que nunca la adivina la cuadrilla.

29 CFR 1926.652 · 29 CFR 1926.651

Lista Diaria de la Persona Competente en Excavaciones

OSHA exige que una persona competente inspeccione cada excavacion a diario antes de empezar, y otra vez despues de lluvias o de cualquier cosa que cambie las condiciones. Competente significa entrenada para detectar los peligros Y con autoridad para parar el trabajo y corregirlos. Hoy repasamos que revisa esa inspeccion diaria, para que toda la cuadrilla sepa que significa una inspeccion aprobada y que vigilar entre inspecciones.

29 CFR 1926.651 · 29 CFR 1926.652

Trabajar Cerca de Camiones de Volteo y Caminos de Acarreo

Un camion de volteo cargado pesa 25 toneladas y el chofer no puede ver a una persona parada detras de la compuerta ni junto a la llanta delantera derecha. La mayoria de las muertes por golpes en obras de movimiento de tierra son camiones en reversa o dando vuelta donde la gente a pie no los esperaba. Hoy fijamos las reglas de trafico entre botas y camiones: por donde van los camiones, por donde camina la gente y quien controla la reversa.

29 CFR 1926.601 · 29 CFR 1926.602

Operacion Segura del Minicargador

El minicargador es tan pequeño que la gente le pierde el respeto, y asi es como lastima: aplastando entre el bote y el chasis, atropellando en una obra apretada, o aventando al operador que trabajaba sin la barra del asiento abajo. Gira en su propio eje sin aviso y carga bultos que tapan la vista. Hoy repasamos las reglas para operadores y, igual de importante, para todos los que andan a pie cerca de uno.

29 CFR 1926.602

Radio de Giro de la Excavadora y Acopladores Rapidos

El contrapeso de una excavadora girando se mueve mas rapido de lo que una persona puede reaccionar y pega mas fuerte que un carro. Sumele un acoplador rapido que no quedo bien trabado, y el bote se puede soltar a medio giro. Estos dos peligros, la zona de giro y el acoplador, causan lesiones terribles alrededor de excavadoras cada año. Hoy marcamos el circulo donde nadie entra y la revision que nadie se salta.

29 CFR 1926.602

Linea de Bombeo de Concreto y Latigazo de Manguera

Cuando una bomba de concreto destapa un tapon, la manguera de descarga puede dar un latigazo con fuerza suficiente para quebrar un cuello. El latigazo pasa cuando el aire comprimido se encuentra con un bloque de concreto, normalmente al cebar, al destapar o al final del colado. El trabajador que sostiene la manguera esta parado en la zona de golpe. Hoy vemos las reglas de linea de bombeo que evitan que la manguera se columpie y que la cuadrilla este en su arco.

29 CFR 1926.702 · 29 CFR 1926.95

Fallas de Cimbra y Apuntalamiento de Concreto

El concreto fresco es un liquido que pesa 150 libras por pie cubico, y la cimbra es la presa que lo detiene. Cuando la cimbra o los puntales fallan, fallan de golpe, tirando losas y reventando muros con cuadrillas arriba y abajo. OSHA exige cimbra diseñada, instalada y retirada bajo supervision adecuada. Hoy vemos lo que la cuadrilla controla: instalar segun los planos, vigilar durante el colado y nunca descimbrar antes de tiempo.

29 CFR 1926.703

Arriostramiento de Muros de Mamposteria y la Zona de Acceso Limitado

Un muro de mamposteria fresco es solo peso apilado hasta que cura y se amarra a la estructura. Un viento que no mueve una camioneta puede doblar un muro de bloque sin arriostrar sobre quien este junto. OSHA exige una zona de acceso limitado del lado sin andamio de todo muro de mas de 8 pies, y arriostramiento hasta que el muro tenga soporte. Hoy vemos la zona, los puntales y quien puede estar cerca del muro.

29 CFR 1926.706

Seguridad con Paneles Tilt-Up

Un panel tilt-up puede pesar 50 toneladas, y desde que la grua lo despega de la cama de colado hasta que se aprieta el ultimo tornillo del puntal, la gravedad esta tratando de acostarlo otra vez. OSHA exige que los paneles tilt-up y precolados esten soportados hasta completar las conexiones permanentes, y mantiene a los trabajadores fuera de abajo de los paneles durante el izaje. Hoy vemos la disciplina del dia de izaje: aparejo, zona de caida y arriostramiento.

29 CFR 1926.704

Fundamentos de Planeacion Previa a la Demolicion

La demolicion es construccion al reves, con una gran diferencia: el edificio no fue diseñado para desarmarse, y cada corte cambia como se sostiene. OSHA exige un estudio de ingenieria antes de empezar la demolicion, revisando la condicion de la estructura y la posibilidad de colapso imprevisto, ademas de servicios cortados y taponados. Hoy vemos que debe estar respondido antes del primer golpe de marro.

29 CFR 1926.850 · 29 CFR 1926.20

Conciencia sobre Asbesto en Edificios Viejos

Todo edificio de antes de 1981 se trata como si tuviera asbesto hasta que las pruebas digan lo contrario, y muchos mas nuevos tambien lo tienen: aislamiento de tuberia, loseta, pegamento negro, techado, pasta de tablaroca, revestimiento. Alterarlo libera fibras que no se ven y causan enfermedades mortales decadas despues. Esto es entrenamiento de conciencia: nuestro trabajo es reconocer, parar y reportar, no remover. La remocion la hacen cuadrillas con licencia.

29 CFR 1926.1101

Conciencia sobre Pintura con Plomo en Remodelacion

Las casas y edificios pintados antes de 1978 pueden tener pintura con plomo bajo cada capa mas nueva. Lijar, cortar con soplete, raspar y demoler la convierten en polvo y humo que envenenan despacio: sistema nervioso, riñones, sangre. Y viaja a casa en su ropa hasta sus hijos, a quienes les hace daño una cantidad que en un adulto ni se nota. Las reglas de plomo en construccion de OSHA aplican desde el momento en que lo alteramos. Hoy: reconocer, contener y lavarse.

29 CFR 1926.62

Conciencia sobre Moho en Demolicion y Daños por Agua

Abra una pared mojada y puede recibir una cara llena de esporas de moho. El moho crece donde el agua estuvo mas de un par de dias: detras de la tablaroca, bajo el piso, dentro del aire acondicionado. Para la mayoria significa alergias e irritacion; a algunos les provoca ataques serios de asma e infecciones. No hay norma de OSHA para moho, pero aplica el deber general de proteger al trabajador. Hoy: reconocerlo, contenerlo y proteger los pulmones.

29 CFR 1910.134 · 29 CFR 1926.95

Exposicion a Humos de Soldadura y Ventilacion

Ese penacho que sube de su soldadura es metal evaporado, y sus pulmones son el filtro si la ventilacion no lo es. El humo de soldadura causa fiebre de humos metalicos a corto plazo y daño pulmonar a largo plazo, y el acero inoxidable agrega cromo hexavalente a la mezcla. El galvanizado agrega zinc, y soldar cerca de desengrasantes puede crear gases toxicos. OSHA exige ventilacion para soldar en espacios cerrados. Hoy: saque la cabeza del penacho y haga que el aire cruce el trabajo.

29 CFR 1926.353 · 29 CFR 1926.55

Seguridad Electrica en Soldadura de Arco

El soldador trabaja sosteniendo un circuito electrico vivo todo el dia, y los guantes mojados, los cables dañados y el mal manejo del electrodo mandan esa corriente por su cuerpo en vez del arco. El voltaje de circuito abierto de una maquina de soldar alcanza para matar en las condiciones correctas, y la mayoria de los choques pasan al cambiar electrodos. Las reglas de soldadura de arco de OSHA en 29 CFR 1926.351 cubren la maquina, los cables y los habitos. Hoy vemos los tres.

29 CFR 1926.351

Inspeccion de Discos de Esmeril y la Prueba de Sonido

Un disco de esmeril gira a 10,000 RPM o mas; si se revienta, los pedazos salen de la herramienta a velocidad de carretera. Los discos se rompen porque estaban rajados antes de montarse, se montaron mal, se corrieron a sobrevelocidad o se azotaron contra la pieza. OSHA exige la prueba de sonido antes de montar y las guardas en su lugar. Hoy: como revisar un disco, montarlo y usarlo para que se quede entero.

29 CFR 1926.303

Certificacion y Uso de Herramientas de Polvora

Una herramienta de polvora es un arma de fuego que dispara clavos: una carga de polvora clava un sujetador en concreto o acero a velocidad de bala. Mal usada, los pines atraviesan el material base y pegan a la gente del otro lado de la pared. Por eso OSHA exige operadores entrenados y certificados en la herramienta especifica, y por eso las reglas parecen reglas de campo de tiro. Hoy tratamos la herramienta de polvora como el arma que es.

29 CFR 1926.302

Seguridad del Gatillo en Pistolas de Clavos y Rebotes

Las pistolas de clavos mandan a decenas de miles de carpinteros y techadores a urgencias cada año, y el factor mas grande es el tipo de gatillo. Los gatillos de contacto disparan cada vez que la nariz toca algo mientras el gatillo esta apretado, y asi es como las pistolas clavan manos, piernas y compañeros. Los gatillos secuenciales exigen una secuencia deliberada para cada clavo. Hoy: gatillos, rebotes y mantener la mano libre fuera de la linea de tiro.

29 CFR 1926.302

Seguridad en la Estacion de Sierra de Mesa e Ingletadora

La estacion de corte hace miles de cortes por semana, y cada uno pone los dedos a pulgadas de un disco girando a 4,000 RPM. El contragolpe de la sierra de mesa avienta la madera a 100 millas por hora, y las ingletadoras cortan puntas de dedos cuando las manos se meten dentro de la linea de la guia. Las reglas de OSHA para herramientas de madera exigen guardas y alimentacion segura. Hoy montamos bien la estacion y mantenemos las manos donde no hay disco.

29 CFR 1926.304

Sierra Reciproca y Atascamiento de la Hoja

La sierra reciproca es el caballo de batalla de la demolicion, y muerde de dos maneras: la hoja se atasca y la sierra le brinca de regreso, o la hoja atraviesa y sigue de largo hacia lo que sigue, incluyendo su pierna o un cable vivo. Los cortes a ciegas en paredes y pisos son donde las reciprocas encuentran tubos, cables y dedos. Hoy: controlar el atascamiento, planear el traspaso y saber que hay detras del corte.

29 CFR 1926.302 · 29 CFR 1926.304

Alternativas a la Navaja y Tecnica de Corte

La navaja causa mas puntadas que cualquier otra herramienta de mano en la obra. El patron siempre es el mismo: cortar hacia el cuerpo o hacia la otra mano, demasiada fuerza, un resbalon y un viaje a la clinica. La mitad de las heridas de navaja desaparecen cuando desaparece la navaja: cortadores de seguridad, tijeras de lamina y cizallas hacen muchos de esos trabajos mejor. Hoy: cambie la herramienta donde pueda, corrija la tecnica donde no.

29 CFR 1926.95 · 29 CFR 1910.138

Inspeccion de Herramienta de Mano y Cabezas Achatadas

Un cincel con la cabeza achatada como hongo es un dispositivo de fragmentacion: peguele y los bordes de acero enrollado pueden salir volando a velocidad de ojo. Los mangos rajados avientan cabezas sueltas, los tubos de extension quiebran llaves, y las mordazas gastadas resbalan con carga. OSHA hace responsable al patron por la condicion de las herramientas, incluidas las del trabajador. Hoy dedicamos cinco minutos al habito mas viejo del oficio: mirar la herramienta antes de usarla.

29 CFR 1926.301

Seguridad con Compresores y Mangueras Neumaticas

El aire comprimido guarda energia como un resorte, y una manguera que se suelta con presion azota con fuerza suficiente para quebrar huesos. Las conexiones se revientan, las mangueras las corta el trafico, y todavia hay quien usa el aire para sacudirse la ropa, lo que puede inyectar aire a traves de la piel. Las reglas de OSHA para herramienta neumatica exigen conexiones aseguradas y prohiben limpiar la ropa con aire arriba de la presion segura. Hoy: conexiones, retenedores y para que nunca es el aire.

29 CFR 1926.302

Lesiones por Inyeccion de Hidrolavadora

El chorro de una hidrolavadora de 3,000 PSI corta la piel como navaja, y lo que inyecta sigue haciendo daño despues de que la herida superficial cierra: agua, detergente y basura metidos hondo en el tejido. Las lesiones por inyeccion se ven leves las primeras horas y luego se vuelven infecciones que cuestan dedos. Sumele superficies mojadas, escaleras y electricidad, y el trabajo de lavado merece mas respeto del que recibe. Hoy: el chorro, el piso y la herida que parece nada.

29 CFR 1926.302 · 29 CFR 1926.95

Monoxido de Carbono de Generadores en Obras Cerradas

El monoxido de carbono no tiene color, ni olor, ni aviso: siente dolor de cabeza, luego sueño, luego nada. Un generador portatil produce tanto CO como cientos de carros encendidos, y ponerlo en una cochera, sotano o carpa mata trabajadores cada año, a veces varios de la misma cuadrilla. Aun cerca de una puerta o ventana, el escape se mete. Hoy: donde van los generadores y donde no van nunca.

29 CFR 1926.55

Monoxido de Carbono en la Calefaccion de Invierno

El trabajo en frio mete calentadores a espacios cerrados, y los calentadores traen monoxido de carbono. Cada invierno encuentran cuadrillas inconscientes en encierros calentados: salamandras en sotanos sellados, calentadores toda la noche en edificios forrados. OSHA tiene reglas para equipos de calefaccion temporal, y la primera es aire fresco. Hoy nos aseguramos de que mantenernos calientes no sea lo mas peligroso que hagamos.

29 CFR 1926.154 · 29 CFR 1926.55

Seguridad y Distancias con Calentadores de Propano

Los calentadores de propano estan por todos lados en invierno, y tambien los incendios que provocan: un calentador volteado contra el plastico, un cilindro guardado adentro toda la noche, una manguera doblada contra la carcasa caliente. El propano pesa mas que el aire, asi que las fugas se juntan abajo y esperan una chispa. Las reglas de OSHA para gas LP y calefaccion temporal cubren almacenaje, distancias y conexiones. Hoy repasamos la lista que mantiene el calor donde debe estar.

29 CFR 1926.153 · 29 CFR 1926.154

Concreto en Invierno: Mantas, Encierros e Incendios de Calentadores

El concreto en clima frio significa mantas, encierros de plastico y calentadores corriendo solos por dias, que es un triangulo de fuego que armamos a proposito. Mantas de curado contra carcasas de calentador, encierros que atrapan calor, y nadie en la obra a las 2 de la mañana cuando empieza a arder. Las reglas de prevencion de incendios de OSHA aplican a la calefaccion temporal cerca de combustibles. Hoy planeamos el curado para que el colado no se queme.

29 CFR 1926.151 · 29 CFR 1926.154

Prevencion de Estres por Frio y Congelacion

Las lesiones por frio no necesitan clima artico: el viento y la humedad hacen peligrosos los 40 grados para un trabajador mojado, y la congelacion quita dedos a temperaturas en las que las cuadrillas trabajan cada invierno. La hipotermia llega disfrazada de torpeza y malas decisiones antes de que alguien sienta una emergencia. No hay norma especifica de OSHA para frio, pero aplica el deber de proteger y dar primeros auxilios. Hoy: capas, descansos para calentarse y detectar problemas entre nosotros.

29 CFR 1926.50

Manejo de Invierno Entre Obras

Las horas mas peligrosas del dia de construccion muchas veces son detras del parabrisas: mañanas oscuras, hielo negro, trocas cargadas y un calendario que empuja a manejar mas rapido de lo que el camino permite. Los choques vehiculares son una de las principales causas de muerte en el trabajo en todas las industrias. No hay norma de OSHA para el trayecto, asi que la disciplina tiene que ser nuestra. Hoy: la troca, el camino y el calendario.

Fundamentos de Control de Trafico en Zonas de Trabajo

Cuando su zona de trabajo toca un camino, cada carro que pasa es un peligro yendo a 45 en zona de 25. Los choferes van distraidos, encandilados por el sol y molestos por la fila de conos, y los trabajadores se acostumbran a pisar fuera de ella. OSHA exige señales, señalamientos y barricadas conforme al MUTCD, el manual federal de control de trafico. Hoy: el acomodo de la zona, el espacio de amortiguamiento que salva vidas, y nunca confiar en un chofer con el que no ha hecho contacto visual.

29 CFR 1926.200 · 29 CFR 1926.201 · 29 CFR 1926.202

Operaciones y Posicion del Abanderado

El abanderado es el unico dispositivo de control de trafico con pulso, parado donde los choferes miran al final y mas cerca de los carros. OSHA exige que los abanderados usen paletas de ALTO/DESPACIO, ropa de alta visibilidad y señales conforme al MUTCD. La posicion y la ruta de escape deciden si un mal chofer le arruina el dia o se lo termina. Hoy: donde pararse, como señalar y cuando quitarse.

29 CFR 1926.201

Iluminacion y Visibilidad en Trabajo Nocturno

Todo en un trabajo de noche es igual al de dia, menos la luz para la que estan hechos sus ojos. OSHA fija niveles minimos de iluminacion para areas de construccion, y la diferencia entre iluminado y a medias se nota en tobillos torcidos, golpes por equipo y cortadas que la luz del dia hubiera evitado. Sumele el deslumbramiento que ciega a los operadores y la ropa oscura que se traga a los trabajadores, y la luz se vuelve la primera herramienta del turno.

29 CFR 1926.56 · 29 CFR 1926.201

Trabajo en Solitario: Procedimientos de Reporte

Un trabajador solo en un espacio angosto, en una llamada de servicio o cerrando una obra esta a un resbalon, un choque electrico o un evento medico de quedar tirado donde nadie lo busca. La lesion es la misma que con la cuadrilla alrededor; el resultado es peor porque la ayuda no llega. OSHA exige acceso pronto a atencion medica, y eso es imposible si nadie sabe que usted esta caido. Hoy construimos el habito que lo encuentra: el reporte.

29 CFR 1926.50

Fatiga y Riesgo en Turnos Largos

Diecisiete horas despierto lo afectan como un par de cervezas, y nadie dejaria a un compañero usar la sierra despues de un par de cervezas. Las prisas de entrega, los trabajos extra, los bebes recien nacidos y los trayectos largos terminan en la obra como reacciones lentas, peor juicio y microsueños manejando a casa. La fatiga es un impedimento fisico, no un defecto de caracter. Hoy: como programamos, como nos cuidamos y como llegamos a casa.

Distraccion en el Trabajo y Disciplina con el Telefono

El telefono es el peligro nuevo que entra a cada obra en cada bolsillo. Un texto se lleva sus ojos cinco segundos, y en cinco segundos una escalera se mueve, una carga se columpia y una sierra termina un corte que usted no estaba viendo. La distraccion en la obra no es solo riesgo suyo: el abanderado checando el marcador tampoco esta cuidando su espalda. Hoy fijamos reglas de telefono con las que toda la cuadrilla pueda vivir, porque fingir que los telefonos no existen no es un plan.

Juegos Bruscos y Conducta en la Obra

Cada trabajador con experiencia tiene una historia que empieza con alguien jugando y termina en urgencias: un empujon cerca del borde, un susto falso en la escalera, un chorro de aire comprimido de broma. La obra es mal lugar para sorpresas porque el entorno castiga el reflejo, no el chiste. Las buenas cuadrillas se divierten y se llevan bien sin juegos alrededor de peligros vivos. Hoy trazamos la linea entre el animo y el desastre.

29 CFR 1926.20

Conciencia sobre Trabajo Bajo los Efectos de Drogas y Alcohol

Trabajar bajo los efectos en una obra no es asunto privado, porque la persona afectada sostiene herramienta y cargas que alcanzan a todos alrededor. No son solo sustancias ilegales: la tomada de anoche, los analgesicos recetados nuevos y las medicinas de alergia desconocidas tambien atrasan las reacciones y nublan el juicio. Esta platica no es para juzgar a nadie; es sobre una regla: aqui nadie trabaja bajo los efectos, y a la gente con problemas se le ayuda, no se le tapa.

29 CFR 1926.20

Supervision de Trabajadores Jovenes y Temporales

Los trabajadores en sus primeras semanas se lastiman varias veces mas que los demas, y los jovenes todavia mas. No saben lo que no saben, quieren impresionar, y dicen que si a tareas que nunca han hecho. OSHA exige capacitacion en reconocimiento de peligros antes de la exposicion, no despues del primer susto. Hoy: como recibimos gente, quien es el mentor y como hacemos que preguntar no de pena.

29 CFR 1926.21

Coordinacion de Subcontratistas en Obras con Varios Patrones

En una obra con varios patrones, la cuadrilla de la grua, los electricistas y los techadores pueden ser perfectamente seguros por separado y aun asi lastimarse entre si: una carga girada sobre otro oficio, energia conectada bajo las manos de alguien, una abertura de piso cortada donde camina otra cuadrilla. OSHA hace responsables tanto al que crea el peligro como al que expone a su gente. Hoy: como cruzan los peligros entre cuadrillas aqui, y como hablamos antes de que crucen.

29 CFR 1926.16 · 29 CFR 1926.20

Limpieza en Escaleras y Pasillos

Las escaleras y pasillos son las arterias de la obra: cada trabajador, cada carga, y un dia tal vez una camilla pasan por ahi. Tambien es donde el escombro se junta, los cables cruzan y el material se deja un minuto que se vuelve una semana. OSHA exige areas de trabajo, pasos y escaleras despejados. Una ruta de escape con una tarima en medio no es ruta de escape. Hoy recuperamos las arterias.

29 CFR 1926.25

Almacenamiento de Material y Estabilidad de Racks

El material almacenado es energia almacenada. Un rack de tubo se suelta, una pila de tablaroca se ladea, la madera flejada se corre en suelo disparejo, y de repente cientos de libras se mueven hacia el mas cercano. Las reglas de almacenaje de OSHA exigen apilado estable, limites de altura y racks asegurados. La mayoria de las fallas vienen de las mismas tres causas: mala base, demasiado alto y sacar de abajo. Hoy: como apilar para que se quede.

29 CFR 1926.250

Cortadas por Flejes y Cintas de Amarre

El fleje de acero es un resorte bajo tension con dos filos de navaja, y guarda esa energia hasta el segundo en que usted lo corta. Los flejes azotan a la cara, rebanan antebrazos, y la carga liberada se mueve al momento en que la tension se suelta. Las heridas son tan comunes que las cuadrillas las ven como normales, y no lo son. Hoy: la herramienta correcta, la postura correcta y respeto por lo que el fleje detiene.

29 CFR 1926.95 · 29 CFR 1910.138

Plastico Protector y Peligros de Resbalon en Pisos

El plastico protege pisos y acabados, y los convierte en pistas de patinaje: el plastico sobre concreto liso casi no tiene agarre, y con polvo, rocio o un poco de lodo las botas se van de lado con la gente cargando. El carton protector, las lonas y las costuras encintadas tienen el mismo problema en letra mas chica. Hoy: donde va el plastico, como asegurarlo y donde no debe estar nunca.

29 CFR 1926.25

Tornillos Filosos y Rebabas de Metal

El trabajo de estructura metalica y cubierta deja una nevada de rebabas de taladro, puntas de tornillo y astillas de recorte que encuentran rodillas, palmas y ojos por semanas. Las puntas de tornillo atraviesan el pantalon en cada hincada, las rebabas viajan en los guantes hasta los ojos, y la viruta en la cubierta atraviesa suelas de bota. Lesiones chicas, infecciones constantes, y todo prevenible con limpieza y el EPP correcto. Hoy: el problema de la basura filosa.

29 CFR 1926.95 · 29 CFR 1926.25

Fibras de Aislamiento e Irritacion de la Piel

La fibra de vidrio y la lana mineral no lo envenenan, lo pican: millones de agujas de vidrio que se clavan en piel, ojos y vias respiratorias. La comezon es la lesion, y rascarse mete las fibras mas hondo. El trabajo en aticos en verano, cuando el sudor abre los poros y la cuadrilla se quita capas, es cuando se pone peor. Hoy: vestirse para las fibras, trabajar para que vuelen menos y quitarselas de la forma correcta.

29 CFR 1926.95 · 29 CFR 1910.1200

Espuma en Aerosol y Exposicion a Isocianatos

La espuma de poliuretano en aerosol son dos quimicos reaccionando en el aire frente a su cara, y el lado A, los isocianatos, es una de las principales causas de asma ocupacional. La sensibilizacion es la trampa: despues de suficiente exposicion su cuerpo cambia de switch, y entonces hasta cantidades minimas provocan ataques, terminando carreras. La neblina viaja mucho mas alla de la pistola. Hoy: quien necesita estar en la zona de rociado y que usa todo el que este dentro.

29 CFR 1910.1200 · 29 CFR 1910.134

Exposicion a Vapores de Pintura y Recubrimientos

Las pinturas base solvente, los epoxicos y los selladores sueltan vapores que hacen tres cosas a la vez: lo marean y lo hacen torpe cerca de bordes y escaleras, dañan su sistema nervioso con años de exposicion, y se acumulan hasta concentraciones explosivas en cuartos apretados. El pintor se siente bien justo hasta el dolor de cabeza, y la cuadrilla de acabado viento abajo recibe una dosis que nadie planeo. Hoy: ventilacion, ignicion y la hoja de datos.

29 CFR 1910.1200 · 29 CFR 1926.55 · 29 CFR 1926.152

Almacenamiento de Solventes y Gabinetes para Inflamables

La caja de herramientas con botes de gasolina, acetona y adhesivo en aerosol apilados juntos es un incendio esperando una chispa, y los trailers de obra se queman hasta el chasis en minutos. OSHA limita cuanto liquido inflamable puede estar fuera de un gabinete aprobado y como debe estar contenido. Los vapores, no el liquido, son lo que se enciende, y los vapores se escapan por cada tapa floja. Hoy: que guardamos, donde y en que.

29 CFR 1926.152

Peligros en la Estacion de Carga de Baterias

El rincon de carga crece en cada obra: baterias de herramienta, baterias de equipo, quiza un cargador de montacargas. Las baterias de plomo-acido producen gas hidrogeno al cargar, que es explosivo en rangos sorprendentes, y el acido come piel y ojos. OSHA tiene reglas para cuartos y areas de carga: ventilacion, nada de fumar ni chispas, y lavaojos donde se maneja acido. Hoy: montar bien el area de carga.

29 CFR 1926.441

Daños e Incendios de Baterias de Litio

Cada herramienta inalambrica convirtio la obra en una granja de baterias de litio, y el litio falla diferente: una bateria golpeada, perforada o sobrecalentada puede entrar en fuga termica, quemandose sola con una flama que no se apaga desconectando. Baterias cocinandose en cabinas calientes y cargando toda la noche en trailers han quemado ambos. Hoy: detectar una bateria muriendo, cargar con cabeza y que hacer cuando una empieza a ventear.

29 CFR 1926.150 · 29 CFR 1926.151

Presion Hidraulica y Fugas de Alfiler

Los sistemas hidraulicos corren a miles de PSI, y una fuga de alfiler dispara un chorro tan fino que no se ve y tan fuerte que inyecta aceite a traves de la piel. La vieja costumbre de pasar la mano por la manguera para encontrar la fuga es exactamente como pasan las lesiones por inyeccion, y cuestan dedos cuando el tratamiento llega tarde. Hoy: encontrar fugas de forma segura, liberar la presion y tratar cualquier inyeccion como urgencia de cirugia.

29 CFR 1926.600 · 29 CFR 1926.95

Servicio de Llantas y Rines en Equipo

Una llanta grande de equipo guarda suficiente aire comprimido para lanzar el rin completo a traves de una pared de bloque, y los rines partidos llevan un siglo matando mecanicos. El trabajo de llantas en campo (tapar, inflar, cambiar en el acotamiento) es donde los atajos se encuentran con la energia almacenada. La mayoria debemos hacer exactamente dos cosas con llantas grandes: revisar presion con boquilla de clip y llamar al servicio de llantas. Hoy: que es nuestro trabajo y que no.

29 CFR 1926.600

Recarga de Combustible y Estatica

Los vapores de gasolina se encienden con chispas demasiado chicas para sentirse, incluida la carga estatica que usted junto al deslizarse del asiento de la troca. Los incendios de recarga pasan donde se juntan vapor, prisa y motor caliente: botes llenados en camas de troca sobre forros de plastico, motores cargados encendidos, boquillas trabadas abiertas con un guante. Las reglas de liquidos inflamables de OSHA cubren el despacho. Hoy: aterrizar, unir metal con metal y los sesenta segundos que evitan la bola de fuego.

29 CFR 1926.152

Temporada de Lodo y Rescate de Vehiculos en Obra

Cada primavera la obra se vuelve sopa, y el equipo atascado invita al aparejo improvisado mas peligroso del trabajo: correas enganchadas a lo que se vea fuerte, cadenas jaloneadas a todo motor y una bolita de gente parada en el camino del rebote. Una correa o cadena que se revienta regresa con energia suficiente para matar, y un grillete se vuelve bala de cañon. Hoy: el rescate se hace como plan de izaje, no como jaloneo.

29 CFR 1926.600 · 29 CFR 1926.602

Hiedra, Roble y Zumaque Venenosos

El aceite de la hiedra venenosa (urushiol) es tan potente que una milmillonesima de gramo levanta ronchas, sigue activo en herramienta y guantes por meses, y quemar maleza lo pone en el aire donde puede ampollar pulmones. La limpieza de terrenos, las lineas de cerca y la demolicion de lotes enmontados es donde las cuadrillas se embarran. Hojas de tres es el inicio, pero las guias y raices de invierno tambien traen aceite. Hoy: reconocerla, vestirse para ella y descontaminarse antes de que se riegue.

29 CFR 1926.50 · 29 CFR 1926.95

Picaduras de Insectos y Anafilaxia en la Obra

Las avispas anidan exactamente donde trabajamos: aleros, aticos, cajas de medidor, cajas de valvulas de riego y montones de maleza. La mayoria de las picaduras son dolor e hinchazon; para el trabajador alergico, una picadura puede cerrar la garganta en minutos, mas rapido de lo que llega la ambulancia. La diferencia entre un mal dia y una muerte es saber quien es alergico, donde esta la epinefrina y reaccionar a las primeras señales. Hoy: nidos, enjambres y el plan de alergias.

29 CFR 1926.50

Conciencia sobre Viboras en los Estados del Sur

Las cascabeles, cabeza de cobre, boca de algodon y coralillos viven exactamente donde el trabajo pone manos y pies: bajo pilas de material, en espacios angostos, junto a los bordes de losa y en lo fresco del tubo y el equipo que paso la noche. La mayoria de las mordidas pasan cuando alguien mete la mano o el pie donde no ve, o trata de matar a la vibora en vez de dejarla. Hoy: donde estan, como no toparselas y como es un plan de mordida.

29 CFR 1926.50

Exposicion al Sol y Prevencion del Cancer de Piel

Los trabajadores de construccion al aire libre reciben varias veces la dosis de rayos UV de los que trabajan bajo techo, y eso aparece como cancer de piel en proporciones de las que el oficio no habla. Los UV rebotan en techos, concreto y metal, quemando hasta en la sombra del casco. Esto es aparte del calor: un dia fresco y nublado tambien entrega la dosis. La solucion es aburrida y barata: cubrirse, crema y detectar manchas temprano. Hoy hablamos del bronceado que no es inofensivo.

29 CFR 1926.95

Hidratacion Mas Alla del Agua: Electrolitos en Dias Largos

En un turno largo y caliente usted puede sudar mas de un galon, y el sudor no es solo agua: se lleva el sodio y el potasio con los que funcionan sus musculos y su corazon. Tomar pura agua todo el dia mientras suda fuerte puede diluir lo que queda, y por eso las cuadrillas tienen calambres, dolor de cabeza y mareo aunque tomaron bastante. OSHA exige agua potable en la obra; las cuadrillas listas manejan tambien la sal. Hoy: que tomar, cuando y las señales de alerta.

29 CFR 1926.51