Fatiga y Riesgo en Turnos Largos
Por qué importa
Diecisiete horas despierto lo afectan como un par de cervezas, y nadie dejaria a un compañero usar la sierra despues de un par de cervezas. Las prisas de entrega, los trabajos extra, los bebes recien nacidos y los trayectos largos terminan en la obra como reacciones lentas, peor juicio y microsueños manejando a casa. La fatiga es un impedimento fisico, no un defecto de caracter. Hoy: como programamos, como nos cuidamos y como llegamos a casa.
Peligros
- ⚠ Reacciones lentas cerca de discos, bordes y equipo
- ⚠ Malas decisiones: atajos que usted descansado rechazaria
- ⚠ Microsueños en escaleras, al volante y operando equipo
- ⚠ Rachas de horas extra que acumulan deuda de sueño en la semana
- ⚠ Calor, frio y monotonia que profundizan la somnolencia
- ⚠ Manejo somnoliento en el trayecto despues del turno largo
Controles y prácticas seguras
- ✓ Planee las tareas de alto riesgo para la primera mitad del turno, no la hora once.
- ✓ Rote el trabajo repetitivo y monotono; el movimiento y el cambio de tarea combaten el sueño.
- ✓ Tome los descansos; saltarselos gana minutos y cuesta atencion.
- ✓ Diga cuando ande en reserva, y cubranse unos a otros sin pena.
- ✓ Vigile a la cuadrilla: cabeceos, desvios y respuestas lentas; eso es un reporte de peligro, no chisme.
- ✓ Despues de turnos extremos, consiga aventon o descanse antes de manejar; la ultima hora de riesgo es el camino.
- ✓ Proteja el sueño entre turnos: 7 horas o mas es el mantenimiento del equipo humano.
Preguntas para la cuadrilla
- ¿Como han estado nuestras horas extra estas dos semanas, con honestidad?
- ¿Que tareas hacemos tarde en el turno que deberian ir temprano?
- ¿Hemos visto momentos de microsueño en esta cuadrilla: cabeceos, desvios?
- ¿Que se necesitaria para que alguien aqui diga que esta demasiado cansado para una tarea?
Normas OSHA aplicables
Descargue el PDF con hoja de asistencia
Gratis. Le enviamos el enlace y una charla nueva cada semana. Cancele cuando quiera.
¿El contratista general le pide un plan de seguridad?
Generamos su plan específico de obra en minutos, verificado contra las normas de OSHA, con versión en español para su cuadrilla.
Genere su plan por $49Más charlas
- Seguridad con Escaleras
- Conceptos Básicos de Protección Contra Caídas
- Prevención de Enfermedades por Calor
- Bloqueo y Etiquetado: Control de Circuitos Energizados
- Seguridad en Zanjas y Excavaciones
- Control de Polvo de Sílice
Planes de seguridad por oficio
RoofingElectricalHVAC / MechanicalGeneral ContractorTodas las charlas