OSHA en español: guía para la construcción
Actualizado el 6 de octubre de 2026
OSHA (Administración de Seguridad y Salud Ocupacional) es la agencia federal que fija y hace cumplir las normas de seguridad en el trabajo en Estados Unidos. Las normas para la construcción están en 29 CFR 1926. OSHA atiende en español en el 1-800-321-6742 y publica materiales en español.
Qué exige OSHA en una obra de construcción
La capacitación va antes de que el trabajador quede expuesto al peligro, y otra vez cuando cambian las tareas o aparecen peligros nuevos. Si la empresa tiene más de 10 empleados, además lleva el registro de lesiones OSHA 300 y su resumen anual 300A.
| Requisito | Qué significa en la obra | Norma |
|---|---|---|
| Protección contra caídas | Obligatoria desde 6 pies de altura vertical sobre un nivel inferior (barandales, arnés o redes) | 29 CFR 1926.501(b)(1) |
| Zanjas y excavaciones | En zanjas de 4 pies o más, una salida (escalera o rampa) a no más de 25 pies de recorrido lateral | 29 CFR 1926.651(c)(2) |
| Comunicación de peligros | Programa escrito, hojas de datos de seguridad (SDS) a la mano y etiquetas en los envases | 29 CFR 1910.1200 |
| Equipo de protección personal (EPP) | Evaluar los peligros de cada tarea y certificar esa evaluación por escrito | 29 CFR 1910.132 |
| Prevención de accidentes | Un programa de prevención y una persona competente designada que inspeccione la obra | 29 CFR 1926.20 y 1926.21 |
| Reporte de accidentes graves | Una muerte: aviso a OSHA en 8 horas. Hospitalización, amputación o pérdida de un ojo: en 24 horas | 1-800-321-6742 |
Los cuatro peligros principales (Focus Four)
OSHA concentra la capacitación y las inspecciones en la construcción en cuatro peligros, porque causan la mayoría de las muertes en el sector. Las caídas son la causa número uno. Cada plan de seguridad, análisis de riesgos (JHA) y programa de charlas debe cubrir los cuatro.
- ✓ Caídas: orillas sin protección, techos, escaleras portátiles, andamios y huecos en el piso
- ✓ Golpeado por objetos: vehículos, maquinaria, cargas suspendidas y objetos que caen
- ✓ Atrapado entre objetos: derrumbes de zanjas, maquinaria sin guardas y puntos de pellizco
- ✓ Electrocución: líneas eléctricas aéreas, partes energizadas y extensiones dañadas
La tarjeta OSHA 10 y OSHA 30 en español
Los cursos de 10 y 30 horas son parte del programa Outreach de OSHA, que es voluntario. El de 10 horas es para trabajadores que empiezan; el de 30 horas es para quien tiene responsabilidades de seguridad. Hay cursos en español. Los dan entrenadores autorizados por OSHA (autorizados, no certificados), que no son empleados de OSHA y cobran su propia tarifa.
Un punto que confunde a muchos: según OSHA, la tarjeta de 10 o 30 horas no cumple la capacitación que exigen las normas. El empleador sigue obligado a capacitar a su gente sobre los peligros específicos de su trabajo. Nosotros no damos estos cursos.
California: Cal/OSHA tiene sus propias cifras
En California las normas las aplica Cal/OSHA, en el Título 8 del Código de Regulaciones de California, y algunas cifras son distintas a las federales. Por ejemplo, en la construcción la protección contra caídas se exige cuando el trabajo expone a una caída de más de 7 1/2 pies (8 CCR 1670(a)), no a 6 pies. California también exige un plan escrito de prevención de enfermedades por calor (8 CCR 3395).
Por el calor, cinco estados exigen un plan escrito a los contratistas: California, Oregón, Washington, Nevada y Maryland. A nivel federal no hay una norma de plan escrito para el calor.
Dónde está OSHA en español
- ✓ Teléfono: OSHA tiene operadores que hablan español en el 1-800-321-OSHA (6742)
- ✓ Publicaciones en español: hojas informativas y guías, incluida la guía "Todo sobre la OSHA"
- ✓ Información Rápida: el boletín de OSHA en español
- ✓ Normas traducidas al español y una herramienta electrónica (eTool) de construcción en español
- ✓ Información en español sobre cómo presentar una queja
Charlas y documentos gratis en español
Tenemos 104 charlas de seguridad gratis, cada una en español y en inglés, con los peligros, los controles, preguntas para la cuadrilla y una hoja de asistencia para imprimir. Son una ayuda para dar la capacitación sobre los peligros de su obra, no un sustituto de ella ni asesoría legal.
Si un contratista general le pide documentos, TailgateDocs genera el plan de seguridad específico del sitio ($49), el programa escrito de seguridad ($149) y el análisis de riesgos del trabajo o JHA ($29) en menos de 30 minutos, con cada cita de 29 CFR verificada. La versión en español de todos los documentos del pedido cuesta $19 más.
Preguntas frecuentes
▸¿Qué significa OSHA?
Occupational Safety and Health Administration: en español, Administración de Seguridad y Salud Ocupacional. Es la agencia federal de Estados Unidos que fija y hace cumplir las normas de seguridad en el trabajo.
▸¿OSHA atiende en español?
Sí. OSHA tiene operadores que hablan español en el 1-800-321-OSHA (6742), publicaciones y normas traducidas, un boletín en español llamado Información Rápida e información en español sobre cómo presentar una queja.
▸¿La tarjeta OSHA 10 cumple con la capacitación que exige OSHA?
No. Según OSHA, el programa Outreach (tarjetas de 10 y 30 horas) es voluntario y no cumple la capacitación que exigen las normas. El empleador debe capacitar a cada trabajador sobre los peligros específicos de su trabajo.
▸¿A qué altura se exige protección contra caídas?
En la construcción, a partir de 6 pies de altura vertical sobre un nivel inferior (29 CFR 1926.501(b)(1)). En California la norma es distinta: cuando el trabajo expone a una caída de más de 7 1/2 pies (8 CCR 1670(a)).
▸¿Cuándo hay que reportar un accidente a OSHA?
Una muerte, dentro de 8 horas. Una hospitalización, una amputación o la pérdida de un ojo, dentro de 24 horas. El número es 1-800-321-6742.
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